Вход на сайт
Рекламный блок



НОВОЕ НА САЙТЕ



Статистика

Онлайн всего: 25
Гостей: 24
Пользователей: 1

Kinohost.nov.ru » Телешоу » Студия Юлии Высоцкой 11 выпуск 12.09.2016



Студия Юлии Высоцкой 11 выпуск 12.09.2016 смотреть онлайн  


Студия Юлии Высоцкой 11 выпуск 12.09.2016 смотреть онлайнСмотрите сегодня 05.12.2016  Телешоу Студия Юлии Высоцкой 11 выпуск 12.09.2016

Темой сегодняшнего выпуска передачи Студия Юлии Высоцкой 11 выпуск 12.09.2016 - Как влиться в работу после отпуска ?

Все мы, безусловно любим и стараемся как можно лучше провести время отпуска или длительных выходных (например майские праздники или зимний период от Нового года до конца Рождества) но сложность ситуации после длительного отдыха заключается в том, что чем интереснее и приятнее проходят эти дни, тем сложнее нам адаптироваться после возвращения на работу. Казалось бы, что после долгого отдыха, мы должны были бы браться за работу с обновленными силами и двойным энтузиазмом, но в действительности далеко не все так просто. За время отпуска организм сильно расслабляется, привыкает к размеренному, спокойному образу жизни, без сильных временных ограничений и других рамок, а это усложняет адаптацию сотрудника к рабочему графику. Кроме того после возврата к трудовому режиму у человека возникает активное противоречие между желаниями и обязанностями. Что бы, несмотря на эти факторы втянуться в работу без стресса для организма, но и слишком не затягивая этот процесс, достаточно соблюдать следующих 7 несложных правил рекомендует сайт по поиску работы WorkNew.info

 

1. Сделайте переход от отдыха к работе максимально плавным. Если вы проводили отпуск или выходные в отъезде, то попробуйте вернуться домой за день - два до выхода на работу, это существенно облегчит процесс обратного вливания в обычный жизненный ритм.

 

2. После выхода на работу не беритесь сразу за все дела, даже если за время вашего отсутствия образовался аврал, приступайте к ним постепенно, тщательно планируйте очередность. Составьте список самых срочных заданий и начинайте именно с них.

 

3. Первые два — три дня стоит работать в облегченном режиме. Поскольку вы еще полностью не сосредоточились на работе, старайтесь не браться за очень сложные дела, иначе можете не только попасть в депрессию, но и наделать ненужных ошибок, что приведет к еще более худшим последствиям.

 

4. Несколько первых дней после отпуска или праздников ни в коем случае не задерживайтесь на работе после 18-00, а если есть такая возможность, то постарайтесь уйти немного пораньше и прогуляться на свежем воздухе.

 

5. Если отбиться от кучи навалившейся на вас работы абсолютно не представляется возможным, делайте каждый час короткие перерывы и обязательно пройдитесь на улице во время обеда.

 

6. Первые выходные после вашего возвращения на работу не посвящайте уборке в квартире, садово-полевым работам или другим мало приятным обязанностям. Постарайтесь не отказывать себе в удовольствиях, побольше гуляйте, ходите в кино, гости, посещайте различные увеселительные мероприятия.

 

7. Во время отпуска многие привыкают к другому графику жизни, с более поздними подъемами и отходами ко сну, это в свою очередь сильно затрудняет послеотпускную адаптацию. Чтобы уменьшить стресс для организма постарайтесь пораньше ложиться спать, поскольку, чем больше у вас будет сил с утра, тем легче вы вольетесь в процесс работы.




Смотреть онлайн Студия Юлии Высоцкой 11 выпуск 12.09.2016 в хорошем качестве 



Смотрите сегодня 05.12.2016 на сайте Кinohost.nov.ru Телешоу Студия Юлии Высоцкой 11 выпуск 12.09.2016


Загрузка...
Категория: Телешоу | Теги: выпуск, 11, Высоцкой, Телешоу, юлии, студия, 12.09.2016
Просмотров: 187 | Загрузок: 0 | Комментарии: 0 | Рейтинг: 0.0/0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Карта сайта Хостинг от uCoz